FIRSTコラム｜家事代行サービスならFIRST

仕事から帰宅して、たくさんある家事に直面。その中でも、

ごはん支度に「今日のごはんは何にしよう・・・」など、頭を悩ませる方はとてもたくさんいます。

家事の中でも、一日３食のごはん支度は、

一番大きな負担がかかる家事と言えるのではないでしょうか。

料理が趣味であれば、メニューを考えること、調理することは楽しいです。

しかし、料理が苦手な人にとっては、最も苦痛を感じる家事であることは間違いありません。

３食のメニューを考えるだけでも大変なのに、

さらに共働きで、仕事から帰ってきてからも、

負担の強いごはん支度をするとなると、心も体も休まらないですね。

女性の場合、妊娠中や出産後であると、

ごはん支度は匂いを感じ、時間がかかる立ち仕事となるため、

とても大変な家事になります。

できれば避けたいけど、

そうはいかないため頑張っているプレママは多いのではないでしょうか？

疲れている時こそ、質のいい栄養をたくさん摂って、

十分な睡眠を取ることが必要になります。

食べて、夜間眠りにつくことで、

疲労を回復させることができるため、

疲れている時こそ、しっかり食べることが大切なのです。

食べることは１日の中で最大の楽しみであることは、

人間誰しもが共通して持っている意識だと思います。

しかし、疲れを溜め込んでしまっていては、

食べるためのごはん支度に苦痛を感じてしまい、

食べない、もしくはジャンクフードで済ませてしまうという選択をしてしまうかもしれません。

家事代行サービス会社が提供している、

お料理代行サービスは、有資格の専門スタッフが打ち合わせをさせていただき、

好き嫌いや嗜好に合わせて、

栄養バランスを考えたメニューを提案し、訪問して調理を行います。

プロが調理する家庭料理を、ご自宅で味わうことができるお料理代行サービス。

仕事などにより、疲れが溜まった状態の時こそ、ご自宅でゆっくり食事を食べたいですよね。

今回はお料理代行サービスを利用すると、

お料理にかかる家事負担を減らせることについてお話していきたいと思います。

■疲労回復のため食事を大切に

疲れを回復させるためには、食べることと眠ることが必要です。

疲れにもストレスや運動疲れなど、様々な形がありますが、

どの形の疲れも共通して、回復させるためには食べることと眠ることが大切です。

疲れは溜め込めば溜め込むほど、その他の病気を呼び寄せてしまう危険性があります。

１日の中の楽しみである食事くらい、ストレスや疲れを感じないようにしたいですよね。

しかし、栄養バランスを考えて料理を作るということは、

とても手間暇がかかることであり、家事の中でも大きなウエイトを占めていると考えられます。

疲れを回復させたいからバランスのいいおいしい物を食べたい。

けど、メニューを考え、買い物をして、調理するのはとても大変。

共働き世帯がほとんどの現代では、

どうしても食生活が乱れがちになりやすいように思われます。

お料理代行サービスを利用すると、

メニューの提案と嗜好に配慮した調理で、

帰宅すると食事ができ上がっているということを経験することができます。

帰ってきてすぐに家族団らんで温かい食事を食べることができると、

ごはん支度にかかる家事がなくなることもそうですが、

疲労回復にもつながってくるのではないでしょうか。

帰宅してからは、就寝まで短い時間の中で、

入浴や片付けなどたくさんのことをしなくてはならず、

考えるだけでも疲れそうです。

そして、忙しく疲れているとどうしてもおろそかになりがちな食事ですが、

疲れている時こそ、英気を養うため食事が大切です。

お料理代行サービスの、栄養バランスが良い、

プロが調理する家庭料理を食べることで、英気を養い、

家事負担を減らせるよう利用してみてはいかがでしょうか？

■お料理代行サービスの作り置きで家事負担を少なく

食事は一日３食、

バランスよく食べることが疲労を溜め込まないために望ましいとされています。

しかし、毎日３食分のメニューを考え、調理するとなると、

メニューのアイデアもなくなってきますし、

買い出しや調理にかかる手間暇も負担になってきます。

お料理代行サービスを利用すると、要望によって作り置きすることができます。

数日分のメニューを提案させていただき、

作り置きメニューを調理、ごはん支度の負担を少なくすることが可能です。

ごはん支度にかかる家事負担を少なくし、疲れを溜め込まず、

楽しく食事できるよう、お料理代行サービスを利用して頂けたらと思います。

家事負担を少なくし、バランスの良い食生活にしていくことで、

疲労を溜め込まない生活にしましょう。

■まとめ

お料理代行サービスは、有資格者がメニューを提案し、

調理、作り置きまですることができます。

ごはん支度にかかる家事負担を減らすのと、

栄養バランスの良い食事を食べることができるため、

日々の疲れを回復させることにつながるのではないでしょうか。

有資格者のプロの家庭料理を、

帰宅したらすぐに温かい状態で食べられる。

そんな環境を一度経験してみてください。

一日の疲れがきっとすぐにとれますよ。