FIRSTコラム｜家事代行サービスならFIRST

はじめに
ゴールデンウィークが明ける5月中旬。
長い休暇の後、なかなか日常生活のリズムが戻らず、気づけば部屋も心も「なんだか散らかったまま」ということ、ありませんか？

5月は新年度や新生活の疲れも重なり、心身ともにバランスを崩しやすい時期です。
そんなときこそ、家事代行をうまく取り入れて、生活リズムを立て直してみませんか？

今回は、「連休明けに起こりがちな悩み」と「家事代行で整えるコツ」をご紹介します。

1. 5月、連休明けにありがちな悩みとは？
① 生活リズムが乱れたまま
連休中は、どうしても生活パターンが不規則になりがち。
夜更かし・朝寝坊、外出続きで家事も後回し……。
休み明けもだらだらとその流れを引きずってしまうことがよくあります。

② 片付け・掃除が後回しに
旅行やレジャーで出かけていた間に、家の中はホコリが溜まり、洗濯物や荷物の整理も山積み。
「やらなきゃ」と思うほど気が重くなり、ますます手をつけづらくなる悪循環に。

③ 精神的な疲れや5月病
連休後は、社会復帰のストレスや疲れが一気に押し寄せます。
心が疲れていると、家事へのモチベーションも当然下がり、「何もしたくない」という状態に陥りがちです。

2. 家事代行を活用して生活をリセットする方法
① まずは「家を整える」
生活リズムを戻す第一歩は、「環境を整えること」。
散らかった部屋、洗濯物の山、埃の積もった家具——
目に入るたびに無意識にストレスを感じてしまいます。

ここは思い切って、家事代行サービスにリセットを頼みましょう。
✅ 部屋の片付け
✅ 床掃除・拭き掃除
✅ 洗濯・たたみ作業
などをプロに任せることで、一気に生活空間が整い、気持ちまで前向きになります。

② 「できない部分だけ」任せる柔軟な利用
家事代行といっても、「全部やってもらう」必要はありません。
今の自分が「どうしても億劫に感じる部分」だけを任せるのも、賢い方法です。

たとえば——
✔︎ 掃除機がけや床の拭き掃除だけ頼む
✔︎ 洗濯物をたたんでクローゼットにしまってもらう
✔︎ キッチンだけきれいにしてもらう

自分の負担を減らすだけでも、心と体に大きな余裕が生まれます。

③ 少しずつ「自分のペース」を取り戻す
家事代行スタッフにサポートしてもらう間に、自分は
✅ 朝決まった時間に起きる
✅ 食事をきちんととる
✅ 1日15分だけ片付けをする
など、小さな生活習慣を意識して整えることに集中できます。

「まず環境」「次に自分」。
この順番で立て直すのが、無理なくリズムを戻す秘訣です。

3. 連休明けこそ家事代行を使うメリット
① 時間と気力を回復できる
ゴールデンウィーク明けは、仕事や学校が再開し、ただでさえ忙しい時期。
その中で家事に追われると、疲労感が増して悪循環に陥ります。

家事代行を活用すれば、
限られたエネルギーを「本当に大切なこと」に使うことができるようになります。

② 心のリフレッシュ効果
きれいな部屋で過ごすと、自然と心も落ち着きます。
「気分が落ちているな」と感じたら、環境を変えるのが一番の特効薬。
プロによる丁寧な掃除で、空間に新しい空気が流れ、前向きな気持ちを取り戻すきっかけになります。

③ 家族の負担を軽減
連休明けは、家族みんなも疲れているもの。
家事代行を入れることで、
「誰かが無理をする」
「誰かが我慢する」
という負の連鎖を防ぐことができます。

家族全員が、ゆるやかに日常へ戻っていくためのサポートにもなるのです。

4. こんな家事代行メニューがおすすめ！
5月におすすめの家事代行メニューは——

✅ 部屋全体の片付け・整理整頓
✅ リビング・寝室・水回りの掃除
✅ キッチン清掃・冷蔵庫の整理
✅ 洗濯・たたみ作業・収納
✅ ゴミ出し・不要品分別サポート

特に、リビングや寝室など「目に入りやすい場所」を優先的に整えることで、生活リズムがよりスムーズに戻りやすくなります。

おわりに
5月は、連休疲れと新生活疲れが重なる、いわば「リセットの季節」。
無理に頑張るのではなく、プロの力を借りて上手にペースを戻していくことが大切です。

自分を責めず、家事代行という手段を使って、
「できないことを助けてもらう」、そんな選択肢を持ってください。

整った暮らしの中で、また少しずつ、自分らしいリズムを取り戻していきましょう。