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お料理代行サービスを利用して健康的な食生活を送ろう！
2018年5月25日
忙しい毎日だからこそ、食事は大切にしたいですよね。
夕食は家族団らん、自宅でゆっくり食べたいと思われている方が多いと思います。
しかし、仕事をして帰ってきてから、買い物をして、ごはん支度をするとなると、
共働き世帯が多い現代、夕食を食べる時間がどうしても夜遅くなってしまうのではないでしょうか？
さらに後片付けとなると、一日の時間が何時間あっても足りませんし、
仕事と家事の疲れでクタクタになってしまいますね。
多くの人が少しでも家事にかかる負担を減らすため、
休日を利用して買い出し、作り置きするなど、
様々な工夫をしながら生活していると思われます。
健康的な食生活を考えると、メニューも考えなくてはいけませんし、
買い出しも作り置きのことを考えて、数日分の食材をメニューに沿って買わなくてはいけません。
お料理が趣味であっても、かなりの労働力が必要であると言わざるを得ません。
趣味でお料理をするのであれば、ストレスを感じることは少ないと思いますが、
労働力の多さのため、毎日のごはん支度と、
メニューを考えることにストレスを感じている方はとても多いと思われます。
現代では、家事代行サービス会社によるお料理代行サービスが行われており、
ご家庭に訪問し、買い物からお食事作り、作り置き、
依頼によっては後片付けまで代行するサービスが行われております。
お惣菜とは違い、家庭で調理した温かい食事を食べることができること、
メニューも健康に配慮した家庭料理を食べていただくことが魅力のお料理代行サービス。
今回は、お料理代行サービスを利用すると、
家事負担を少なくすることができること、
健康的な食生活が送れるようメニューを提案、
調理できることについてお話していきたいと思います。
■こんな時はお料理代行サービスをおススメ！
普段は離れて暮らしている家族が帰省してくる時や、
友人がたくさん集まって自宅でパーティーするときなど、
食事の準備はとても大変ですね。
自分の手料理を食べてもらいたいけど、
買い出しや下ごしらえにとても時間がかかる。
そんな時でも、お料理代行サービスを利用することはできます。
各ご家庭により、秘密の味付けはありますよね。
これだけは代行をお願いしたいという、
調理のアシスタント的な役割も行うことができます。
一人暮らしで、外食やテイクアウト、
出前が中心の食生活を送っており、
栄養バランスがとても気になるといった場合、
お料理代行サービスの利用で、
栄養バランスに配慮したメニューの提案させていただくことができます。
好き嫌いなど打ち合わせをさせていただき、
調理代行をさせていただきます。
ご要望によって、数日分の作り置きが可能です。忙しい朝の時間帯でも、
すぐに食べられる料理を作り置いておくことで、
健康の基本である朝ごはんを食べやすくすることができます。
一人暮らしの方にもお料理代行サービスはとても人気がありますよ。
共働きで帰宅がどうしても遅くなり、
いつも夕食が遅くなるといったご家庭にはとてもおススメです。
お料理代行サービスを利用すると、
帰宅したら夕食ができているという状態になっています。
帰宅途中に買い物していく必要はありませんし、
帰宅してすぐごはん支度にとりかかる必要もありません。
ごはん支度にかかる時間を、別のことに使うことができるようになります。
お料理代行サービスを利用することで、
ごはん支度にかかる時間を最小限にすることが期待できます。
ゆっくりお風呂に入ってから、
家族団らんで夕食を食べるという時間的な余裕を持てるのではないでしょうか。
■食生活を見直したい
お料理代行サービスを利用すると、
有資格の専門スタッフがメニューの提案と調理を行います。
健康と食生活は切っても切り離せない関係にあります。
健康の保持増進するためには、
バランスの良い食生活を送ることにかかってきます。
ジャンクフード中心など、
片寄りのある食生活は生活習慣病を招いてしまいかねません。
もし、食生活の改善を職場の健康診断などにて指摘されていたら、
家事代行サービス会社が提供するお料理代行サービスに相談してみてください。
健康診断で行われる食生活の口頭による指導とは違い、
具体的にメニューを提案し、調理まで代行することが可能です。
具体的に目で見て、味わうことで栄養バランスに配慮した食事を知ることができます。
栄養バランスの良い食事は理解しているけど、
調理するのが大変でなかなか取り組むことができない方にも、
食生活改善に向けてのきっかけ作りになり得るかもしれません。
■まとめ
お料理代行サービスは、有資格の専門スタッフが相談を受け、
メニューの提案をします。メニューは数多くありますので、
健康に不安を抱えている場合などにも対応することが可能です。
好き嫌い、味付けなどの相談内容に配慮し、調理を行うので、嗜好に沿った調理ができます。
健康的な食事と、プロが調理する家庭料理の味をぜひ一度楽しんでください。
