ダイエットクッキングサービスを9⽉1⽇より開始

■ リモートワークが及ぼすデメリットとは？

今までは、会社へ出社するのが当たり前だった⽣活から、リモートワークを推奨する企業も多くなりました。
アフターファイブにジムやサウナへ通ったり、趣味のゴルフの練習などに⾏かれる⽅も多くいたことでしょう。
リモートワークが増えた事もあり通勤、外出の機会も減っているのが現実です。
運動量が減ると体内の筋⾁量が減少、その結果、代謝が減少してしまいます。
例えば、100kcalのエネルギーを持つ⾷べ物を⾷べても、100kcalのエネルギーを消費する運動をすれば、⾷べた分のエネルギーは消費され、からだの中には残りません。
しかし⾷べたエネルギーを全て消費しきれずエネルギーが余って残った場合、そのエネルギーは、「脂肪」に変えられてからだに貯蔵されます。
飲⾷のデリバリーも多くの飲⾷店が対応しており、おうちにいながら好きなものが⾷べられる現状もコロナ太りを加速させる原因の⼀つでしょう。

第⼀に⾃⼰管理する事でしょう。
決まった時間にランニングやジムで体を動かし運動不⾜解消。規則正しい⽣活サイクルに戻す。
⾷⽣活を⾒直す。など、全てにおいて⾃⼰管理が⼤切になります。
⾃宅で出来る事から始めてはいかがでしょうか。まずは、⾷⽣活を⾒直す事です。
好きなものを⾃由にオーダーし⾷べるといった⾷⽣活を⾒直し、毎⾷、管理栄養⼠により栄養管理されたお⾷事にする。
ファーストの提供するダイエットクッキングサービスであれば、管理栄養⼠がご利⽤者の体形や健康診断の結果、お⾷事のお好みやボリュームなどをヒアリングしその⽅に合った最適な栄養価のお献⽴をご提案します。
ファーストの厳選するプロの料理家やお料理教室の講師の経験のあるスタッフにより調理を⾏い、健康的で美味しくご満⾜いただけるお⾷事を提供致します。毎回のお⾷事の栄養価シートをファイリングし⾷⽣活の改善に役⽴てます。

⾷⽣活を改善し無理なく⾃然にダイエット！
無理なく時間をかけて改善していくのでリバウンドの⼼配はありません。
無理なダイエットを⾏うと必ずリバウンドが起こります。
管理栄養⼠が監修するレシピをプロの料理家やお料理教室の講師経験者が美味しく調理。
作り置き料理も対応可能です。
お料理のお好みも管理栄養⼠と相談できるオーダーメイドのお料理代⾏。
美味しく⾷べて⻑く続けることにより、無理のないダイエットが可能になります。
FIRSTでは、ダイエットに着⽬しFIRSTで出来る事、「ダイエットクッキングサービス」を1時間単価4,000円にて提供する事となりました。
より多くの⽅の健康寿命をサポートしたく2021年9⽉1⽇よりサービス開始いたします。
料⾦は週4回で64,680円、1⾷あたり1,796円で提供致します。