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家事代行ファーストの公式コラム

お客様へ提供する家事代行サービスを通じてお掃除の豆知識や家事代行のポイントなど。

皆様のお役に立つ情報を家事代行サービスの提供する側の立場でご案内させて頂きます。

家事代行サービスを利用すると、毎日の家事の負担を減らせます。

共働き世帯を中心に利用者が増えているサービスですが、産後のママさんが利用されるケースも増えています。

産後の家事代行サービスのメリットは？

・体の回復に専念できる
・精神的に余裕がうまれる
・子どもの世話に集中できる
・家事代行業者のスタッフに悩みを相談できる

メリットはこのほかにもあるでしょう。

体の回復に専念できる

お産は母体に大きなダメージを与え、産後のお母さんの体には以下の3つの変化が見られます。

【産後の母体に見られる変化】
・子宮の収縮
・悪露
・ホルモンバランス

体にいつもとは違う変化が出ていると、産後すぐに家事をしようとすると大きな負担になってしまいます。

少しでも体の回復を早めるためにも、家事代行業者のサービスを利用して普段よりも家事の負担を少なくするのがおすすめです。

産後の母体に見られる変化① 子宮の収縮

産後から2、3日は赤ちゃんが居た子宮が元の大きさに戻ろうと、ぎゅっと収縮します。強い生理痛のような痛みを感じる人が多く、

眠れないほどの痛みを訴える人もいます。

生理痛のときと同様にお腹を温めると痛みが軽減されますが、耐えられない場合は鎮痛剤などで対処するのが一般的です。

産後の母体に見られる変化② 悪露

産婦人科などで耳にしたことがある人もいるかもしれませんが、

「悪露（おろ）」とは産後にお母さんの子宮から排出される血液や卵膜などのことです。

見た目はレバーのような塊だったり、鮮血のようだったりするので、産後に驚くママも多くいます。

しかし、悪露は産後のママに見られる自然な現象です。産後から1ヵ月程度経過すると落ち着いてきます。

産後の母体に見られる変化③ ホルモンバランス

産後のお母さんはホルモンバランスの乱れによって、体に次のような不調が表れます。

• 肌荒れ
• じんましん
• 髪質の変化（抜け毛やごわつきなど）
• 生理不順
• イライラ

ホルモンバランスを整えるためには適度に休んだり、

しっかり睡眠を取ったりして生活リズムを整える必要があります。

子どもが生まれるとなかなか自分のタイミングで休めなくなるので、

家事代行サービスをうまく活用することが産後ママの回復にとって大切だと言えるでしょう。

精神的な余裕がうまれる

家事代行サービスを利用すると、毎日家事に割いていた時間を自分の好きなように使えます。

産後間もないときであればゆっくり休息を取ってもいいでしょう。

少しの間だけでも家事から解放されると、精神的な余裕がうまれてきます、

産後ママのストレスを抑えるためにも、家事代行サービスの利用は効果的です。

子どもの世話に集中できる

日常的な家事を業者に任せて子どもの世話に集中するのも1つの方法です。

特に、生まれたばかりの赤ちゃんは手が離せません。

第一子であれば育児に慣れていない分、オムツ替えやミルクをあげるのに予想以上の時間がかかることもあるでしょう。

自分の体が回復して、育児に慣れるまでの期間だけでも家事代行業者を利用するのもおすすめです。

「家事や子育てを他の人に任すなんて」と考えているお母さんもいるかもしれませんが、

母子ともに健康な生活を送ることが何よりも大切でしょう。

家事代行業者のスタッフに悩みを相談できる

家事代行業者で働くスタッフの中には、子育てを経験したお母さんが多くいます。

そのため、家事代行サービスを利用すると子育てで不安なことがあったり、

悩んでいたりする場合にスタッフに相談できるメリットがあります。

子育てに関する不安や悩みは周囲の人に相談するよりも、

少し離れた関係の人の方が話しやすいケースも多いです。

特に初産の場合は、何から何まで初体験で頭を抱えることもあるでしょう。

少しでも産後の子育てに不安があるなら、

豊富な育児経験がある家事代行業者のスタッフにサービスを依頼することをおすすめします。