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お掃除で日々のゴミを少なく！心を軽くするお掃除の効果
2018年4月6日
仕事は少ないと、固定給以外の方は焦りを感じてしまいますが、
共通して、今行っている仕事にのみ向かい合うことができまる。
より丁寧な仕事をしようと、
心のゆとりを持ちつつ取り組むことができるのではないでしょうか？
家事も家庭における仕事の一つであり、家事が少ないと、心も軽くなり、
ゆとりを持つことができます。
ため込んでいくと、仕事と同じく、どんどんたまっていくことになります。
心が重いと、どうしてもネガティブな感情を抱きやすく、
ネガティブな感情は悪いことを連想させやすくするため、
常に気が重たいという悪循環をまねいてしまいかねません。
今回は、お掃除により、心が軽くなり、
ポジティブな感情を持てるきっかけとなりえるお掃除の効果について、
考えていきたいと思います。
■ゴミや汚れは片付けないとどんどんたまっていく？
ゴミはゴミ収集に出さないとどんどんたまっていってしまいますよね。
お掃除も同じで、お掃除をしないとどんどん埃や汚れがどんどんたまっていってしまいます。
何かと忙しい毎日を送られている方がほとんどである現代、
休日前にたまった埃や汚れものに気が付き、
せっかくの休日もお掃除に時間を費やさなければいけない現実を突きつけられたのでは、
気持ちも重たくなるのではないでしょうか？
お掃除など、家事と心の状態はつながっているように感じられます。
一つでも負担が軽くなることで、お掃除の負担も軽くなり、
心の負担も軽くする効果が期待できるのではないでしょうか。ゴミや汚れはため込みすぎない。
ため込むことで、心の負担もため込むことになり、気が重たくなる。
一番よいのは毎日、お掃除をコツコツと行うことと感じますが、
難しいものがありますよね。埃や汚れもそうですが、洗濯物や食器類などは特に、
汚れ物の量が目に見えるので、ため込むと片づけるのも大変になるということに気が付きます。
仕事から帰ってきたら、少しでもゆっくりしたい、
少しでも趣味の時間を持ちたいというのは当然の感情と言えます。
しかし、心が重たくなるとそういった感情すら湧かなくなるのではないでしょうか？
家事代行サービス業の思いは、「少しでも自分や家族との時間などが持てるよう、
心の負担を軽くし、そういった時間を作っていただきたい」それが願いです。
■心が軽くなることで得られる効果
一人一人、プラスの様々な効果が期待できると言えます。
仕事や人間関係のストレスも軽減されますが、
睡眠の質も良くなり翌日に疲れが残りにくくなったり、
美容にも効果が現れたりするのではないでしょうか。
また、自身の健康状態にも気が付きやすくなり、早めの治療や、
予防措置などを行ったりすることができるようになります。
心が軽くなることで、自分自身を見つめる時間や、家族を見つめる時間を増やすことが可能です。
「一つの仕事から解放される＝時間の余裕ができる＝心に余裕ができる＝日々の生活においてプラスの様々な効果が期待できる」など、
すべてはつながっているように感じられます。
家事に費やす時間が減ることで、他の生産的活動にも時間を費やすことができ、
経済的効果を出すことだって可能になりますよね。
■キレイなお部屋を見るだけで心が軽くなる？
休日前日、自宅に帰るとお部屋がピカピカに整理整頓され、
お掃除がされている。その様子を見るだけで、
心が軽くなるのではないでしょうか？気持ちよく休日を迎えられると、
休日の過ごし方を考える意欲も出てきますね。
ため込んだ家事をしなくてはと思い始めるタイミングはそれぞれの家庭によって違いがあるかもしれませんが、
休日前日や、仕事が続いていると休日まで残り半分の日数といったタイミングが多いように感じられます。
体の疲れがたまってくる頃に、心も重たくなりますよね。
「病は気から」ことわざですが、なるほど一理あると感じられると私は思っています。
そういった時に、帰ってくるとお部屋がキレイに整理整頓され、お掃除がされている。
さらには夕食も少し温めるだけで食べられる状態になっていると、とても負担がなくなり、
心が軽くなるのではないでしょうか？
家事代行サービスはお掃除だけではなく、
食事支度のサービスも行っていますし、ベビーシッター的なサービスにも取り組んでおります。
提供できるサービスの幅がとても増えてきているため、
柔軟にお客様の要望に沿えるサービスの提案をさせていただけるよう体制を整えています。
帰宅してキレイなお部屋を見て、少しでもお客様の心が軽くなれば、
それが我々にとって一番の評価ですし、モチベーションアップとサービスの向上心にもつながります。
■まとめ
キレイなお部屋を見ることで心が軽くなり、
時間を有効活用する余裕が出てくる効果が期待できることをお話ししてきました。
家事代行サービス業は、請け負えるサービスの幅が広がってきており、プランも様々あります。
料金の負担をできるだけ最小限に、そして心を軽くするためお客様の要望に沿ったプランの提案をさせていただきたいと考えております。
忙しい毎日でも、帰宅するとキレイなお部屋になっている。
それを見て心が軽くし、活力が得られます。
疲れているときに頑張りすぎることは健康にもよくありません。
家事代行サービスの利用が一つの選択肢になればと思っています。
